暑さ指数

三連休の初日、特に何もすることなく過ぎた。朝散歩には行ったが気温はそれほど

高くないもののまた身体に纏わりつくような湿気が強かった。そうなると身体が重く

しんどい..。元々暑いのは苦手だが加齢とともに年々暑さに弱くなっている。関係な

いとは思うが夏生まれの人って暑さに強いのだろうか？ふとそんなことを思った。

今日の夕飯の一品「ゴーヤのツナサラダ」

ゴーヤは塩もみしてからサッと茹で固くしぼり玉ねぎスライスとツナを

マヨネーズ、レモン汁であえ塩コショウで味を調えてのしっかりめのサラダです。